Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 14.99g | Prot: 41.29g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Голландский, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Конфета, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Голден Яблоко . more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pipingood's Weight History
|