Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 71.32g | Carbs: 198.06g.
Breakfast: Булочка, Аквамарин Печень Минтая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рис, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, У Палыча Оладьи Печеночные. Dinner: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Дары Природы Миндаль Натуральный, У Палыча Оладьи Печеночные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 22 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|