Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 59.77g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Смак Хлеб Таежный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Lunch: Журавли Пирожное Муфточка с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Чай, Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов Чайная, Кабачки Тушеные, Виктория Филе Куриное с Грибами. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Lindt Темный Шоколад с Мятой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Запевалова и к's Weight History
|