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Suplementos 🔝
Comida, ejercicio y agua 🔝
Descanso 👎🏻
Comida libre 2 a la semana
Aumento de proteínas
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54.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1584 kcal
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Fat: 54.29g | Prot: 99.66g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Milbona Yogur Griego Ligero, Milbona Leche de Almendra, Max Protein Protein Pops, Quaker Avena en Ojuelas. Lunch: My Best Veggie Hamburguesa Vegetal de Semillas Lino y Pipas Calabaza, Pan de cebada Orzo, Milbona Queso Feta, Tomates Cherry, Hacendado Arándanos Desecados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sheffield Balsámico de Melocotón. Dinner: Zanetti Queso Provolone, Hacendado Salsa Barbacoa, Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Ciruelas Deshidratadas, Pan de avena microondas. Snacks/Other: Weider Yippie Brownie Vainilla , Dolce Gusto Cappuccino. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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