Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
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83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2145 kcal
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Fat: 111.83g | Prot: 143.59g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグカゼイン チョコレート味, ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, チロルチョコ ミルク, セブンイレブン スモークタン. Lunch: バルクスポーツ ビッグカゼイン チョコレート味, ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, ローソン げんこつメンチ, ローソン でか焼鳥 もも塩, ローソン でか焼鳥 ももタレ. Dinner: ローソン ロース生ハム, ローソン でか焼鳥 ももタレ. Snacks/Other: チョコ. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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