Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 98.85g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Уксус (Яблочный), Красная Цена Грецкие Орехи, Лента Яблоко Симиренко , Свеклы, Морковь. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Вареное Яйцо, Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|