Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 104.17g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Алтайская Пасека Дуплинского А.и. Мёд, Hansdorf Масло Сливочное 82%, Молоко 2,5%, Крупа Пшено, Тыква. Lunch: Ясень Покровский Сметана 15%, Редис, Фрикадельки из Частиковых Рыб с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Мексиканская Смесь. Dinner: Болгарский Перец, Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная, Dorblu Dorblu Classic. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|