Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
101.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 67.75g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Сливочное Масло. Lunch: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Творог 18%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka5''s Weight History
|