Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 94.55g | Carbs: 197.80g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Сыр Горгонзола, Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны, Сыр Моцарелла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Варенье, Мёд, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Сам-По Самарское, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Clausthaler Пиво Безалкогольное, Апельсин, Sula Леденцы, Капучино, Geneticlab Micellar Casein Pro. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika041296's Weight History
|