|
Если вес вдруг встал, то однодневное голодание даже раз в месяц сможет помочь "встряхнуть" организм) Тем самым дать отдохнуть органам пищеварения. 🤗 Мяяу. Почти минус кг.
|
55 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 39.22g | Carbs: 171.31g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Медовый Край Мёд Разнотравье, Каждый День Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Глобус Морковь Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Healthy Food Суп-Пюре Овощной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Медовый Край Мёд Разнотравье, Активиа Термостатная, Глобус Морковь Отварная, Liebendorf Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|