|
Задолбали эти скачки то +500,то минус. Но по сравнению,что было зимой,отражение в зеркале мне нравится. хоть и по весам всего ушло 2кг. но спорт делает свое дело
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 59.43g | Carbs: 226.33g.
Breakfast: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Alpen Gold Шоколад Молочный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Рыба с Овощами, Картошка Вареная. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Изюм, Магнит Арахис Сырой, Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|