|
У каждого своя заветная циферка 😊 У меня 7 и я ее наконец-то увидела💪 С прошлого года (точнее с августа, будучи в положении 6 месяцев) мы с ней не виделись🙋🏃 я лечу к тебееее!!!✈
|
79.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 79.65g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Коровка из Кореновки Творог 9%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм (без Косточек). Lunch: Хлеб Черный, 5 Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Вермишелевый Суп. Dinner: Редис, Помидоры, Хлеб Черный, Добрый Апельсиновый Сок, Тушеные Овощи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Хлеб Черный. Snacks/Other: Молочное Дело Творобушки, Метрополис Наполеон Торт, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|