Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 92.23g | Carbs: 261.81g.
Breakfast: Spomlek Сыр Hollender 17%, Боско Хлебцы с Пищевыми Волокнами Пребиотическая Защита, Аморе Кета Холодного Копчения. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Dinner: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|