Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
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96.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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484 kcal
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Fat: 8.08g | Prot: 18.60g | Carbs: 89.24g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Banana Nanica, Leão Chá de Camomila. Lunch: Abobrinha Cozida, Água com Limão, Clara de Ovo Cozida, Alface Rúcula, Alface, Arroz Branco (Cozido). Dinner: União Açúcar Refinado, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. Snacks/Other: Queijo Gorgonzola, Morangos, União Açúcar Refinado, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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luca.galdino's Weight History
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