Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 103.10g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бублик с Маком, Viola Сыр Плавленый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Царские Припасы Квас Живой, Печень Куриная Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Подлива, Глобус Овощи Гриль, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazur27121's Weight History
|