Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 73.99g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Пицца Правильная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Чай, Морковный Торт ПП. Lunch: Лента Яблоко, Данон Актимель, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Банан. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Степ -Аэробика - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|