Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2824 kcal
|
Fat: 137.59g | Prot: 134.40g | Carbs: 276.94g.
Breakfast: Грейпфрут, Творог 9%. Lunch: Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца, Инделика Голень Индейки. Dinner: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Банан, Запеченная или Жаренная Рыба, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Рудь Мороженое Крем Пломбир, Любимов Молочный Шоколад С Начинкой (Миньон (, Яготинский Геролакт, Наполеон Галетное Печенье, Банан, Творог 9%, Три Ведмеді Мороженое Deluxe Банан и Шоколад, Белая Бяроза Пломбир. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 15 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|