Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
35.5 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
450 kcal
|
Fat: 12.29g | Prot: 14.92g | Carbs: 70.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fine Food Персики Консервированные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рассольник Постный. Dinner: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 5 Морей Морская Капуста. Snacks/Other: Ягодный Край Желе с Клубникой, Апельсин. more...
|
|
1017 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|