SebastianGodoy's Journal, 28 Apr 18

Comenzamos de nuevo, después de 2 meses de glotonería
134.2 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 12.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 April 2018:
1934 kcal Fat: 74.05g | Prot: 101.64g | Carbs: 222.89g.   Breakfast: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Arándanos, Café. Lunch: Patatas Fritas, San Jose Atún Lomitos en Agua. Dinner: Sandwich Mixto, Torta Tres Leches, Ideal Pan Molde Blanco, Dos Alamos Queso Gouda, Jamonada. Snacks/Other: Lipton Té Royal Ceylon, Agua, Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Calán Yogur. more...
4183 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

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