Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 81.65g | Carbs: 160.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Изюм, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Овсянка Запаренная, Чай с Молоком, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Кофе с Молоком, Дары Природы Клюква Сушеная, Изюм, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо в Микроволновке. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.krivoruchko93's Weight History
|