Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 78.92g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Жареная Свиная Отбивная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рис Отварной. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Семена Льна, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Окей Груша Конференс, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный, Замороженные Ягоды, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|