Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 106.59g | Prot: 112.30g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Борщ с Говядиной. Dinner: Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|