Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 35.20g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Куриный Бульон, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Гречка Отварная, Чай, Фармстандарт Феррогематоген Детский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра, Свекла Вареная, Говядина Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Главпродукт Варенье Земляничное, Чай, Matti Овсяные Отруби, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пиканта Кабачковая Икра, Свекла Вареная, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Аджика, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Фрутоняня Сок Яблочный Прямого Отжима. Snacks/Other: Fuzetea Чёрный Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinailyasova1996's Weight History
|