Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2541 kcal
|
Fat: 109.59g | Prot: 104.52g | Carbs: 294.19g.
Lunch: Глобус Десерт Искушение, Круассан, Сырные Шарики, Кофе Латте, Semper Картофельное Рагу с Говядиной , Имунеле Гранат. Dinner: Сметана , Творожная Запеканка. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Ашан Сыр Дор Блю, Виноград (Американского Типа), Виноград Дамские Пальчики, Помело, Урюк, Физалис, Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
|
3207 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 11 hours and 30 minutes, Elliptical - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marooone's Weight History
|