Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
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92.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1506 kcal
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Fat: 48.04g | Prot: 126.57g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: REWE Bio Marmelade, Kaffee mit Milch, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Feinkäserei Frischkäse Joghurt. Lunch: Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Birnen, Boskoop, Bio Joghurt Pur, Milbona Skyr Erdbeere, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei. Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g). more...
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Gaining 7 kg a Week
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lossi1967's Weight History
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