|
идём к цели, медленно но верно!!!!
|
76.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 38.10g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Замороженный), Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: От Мартина Семечки с Морской Солью. Snacks/Other: Сладкая Артель Зефир с Ароматом Ванили, Простой Выбор Пастила "Ванилька". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketrinoch's Weight History
|