Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 143.11g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Омлет с Овощами, Вода. Lunch: Ангстрем Кускус, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Вода. Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Чай с Молоком, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena in's Weight History
|