Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 106.29g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: Тиавит Крипсы Яблоко , Teavit Крипсы с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Вкусный День Творог Обезжиренный, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Морковь, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Овощное Рагу, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|