Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 34.51g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Lunch: Салат из Редиса, Макароны по Флотски. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай, Гренки Домашние, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpachok84's Weight History
|