Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
39.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 17.01g | Prot: 23.69g | Carbs: 90.15g.
Breakfast: Лито Отруби с Лактулозой, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка. Lunch: Агрокомплекс Кефир 1%, Редис, Петрушка, Помидоры, Огурец. Dinner: Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоки, Колибри Мороженое. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
15-й день. #2 - 10 minutes, 15-й день.#1 - 15 minutes, утренняя зарядка - 6 minutes, ночная зарядка - 9 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika7755's Weight History
|