|
Да ты издеваешься, млять? Я серьезно скоро либо сдамся, либо буду жрать на 1400.. надоело уже. 3 месяц, мать его. 3!!!
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 117.75g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Шоколадная Запеканка, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Авокадо, Банан, Шоколадная Запеканка, Greenland Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щука в Томате. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|