Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 87.24g | Carbs: 194.05g.
Breakfast: Капучино, Орехи Кешью, Красный Октябрь Какао Порошок, Вишневый Сад Геркулес, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан. Lunch: Delicados Nachos с Сыром, Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы. Dinner: Аджика, Красные Помидоры (Консервированные), 6 Соток Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Мираторг Чевапчичи . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|