Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 264.76g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Lunch: Капустный Салат, Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Савушкин Молоко 1,5%, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiktaliano's Weight History
|