Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 128.16g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Сыр Эдам. Lunch: Индейка Отварная, Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Бондюэль Горошек Консервированный , Бульон из Индейки. Dinner: Лосось, Borna Финиковый Трюфель, Соевое Молоко. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Tulip Ветчина Пикник, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|