Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 115.62g | Carbs: 16.27g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Шашлык из Свинины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Черкизово Колбаса Сырокопченая Онежская, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареное Филе Свинины. Dinner: Коньяк, Армар Люкс Семена Подсолнечника Очищенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|