Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
73 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 117.65g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Рис с Овощами, Яичный Омлет, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Tasty Style Хлебец Рисовый. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару, Рис с Овощами. Dinner: Помидоры, Свеклы, Телятина. Snacks/Other: Банан, Фундук, Творог 5%, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настя бук's Weight History
|