Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
67 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 34.82g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Yemeği. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Lipton Ice Tea Şeftali, Knorr Süzme Mercimek Çorbası, Taze Fasulye. Snacks/Other: Jelibon, Fındık. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|