Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 73.71g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капустный Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капустный Салат, Простоквашино Сметана 15%, Eco Botanica Зефир, Гречневый Суп. Dinner: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Мегамарт Пицца с Курицей. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashagr901's Weight History
|