Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 106.83g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Буррито с Курицей, Кофе, Творог 5%, Вода. Lunch: Святой Источник Вода Негазированная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овощное Рагу с Курицей, Говядина Постная, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Святой Источник Вода Негазированная, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena in's Weight History
|