Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 121.79g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Яичный Белок, Варенка, Яйцо, Овсяная Крупа, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо, Шоколадная Запеканка. Lunch: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Шоколадная Запеканка, Варенка, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Банан, Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|