Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 134.01g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Авокадо, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Печень Свиная. Lunch: Печень Свиная, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Добрый Сок Томатный, МКС Королевское Эскимо , Помидоры, Белый Лаваш, Куриные Бедрышки (Запеченные), Индилайт Шашлык из Филе. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|