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Hauptsache wieder Bewegung in die richtige Richtung. Wobei des schon eher stillstand ist.
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84.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1205 kcal
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Fat: 25.81g | Prot: 75.08g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Pinar Beyaz Peynir, Seeberger Datteln, Diamant Dinkelmehl Type 630, Aldi Magerquark, Ei, Rote Paprika, Kirschtomaten. Lunch: Birnen, Apfel. Dinner: Rote Paprika, Gemischter Salat, Cucina Olivenöl, Köfte, Weiße Champignons (Gebraten), Salatgurke, Cocktailtomaten, Zwiebeln. Snacks/Other: Milbona Skyr Erdbeere, Gut & Günstig Mini Fruities. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Starkartal's Weight History
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