Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 89.74g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Сахар, Усладов Торт Пломбирный, Магнит Банан, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Nestle Кит Кат (46г), Усладов Торт Пломбирный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Курица 🍗 с Картошкой 🥔 в Рукаве с Майонезом и Кетчупом. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Геркулес Мороженое 🍦 Протеиновое с Бананом Собственного Приготовления , Nestle Кит Кат (46г), Арахис, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatarka_553's Weight History
|