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muito bom, meta sendo alcançada melhor do que esperava, 1 kg em um dia, ✊faltam 2 meses pra perder 29 kg de Deus quiser!
tudo numa boa!...😙😙😙
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94.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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480 kcal
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Fat: 10.17g | Prot: 29.45g | Carbs: 68.28g.
Breakfast: Banana Prata, União Açúcar Refinado, Leão Chá de Camomila. Lunch: Tang Refresco em Pó, Rúcula, Alface, Cebolas, Tomates, Bife de Fígado. Dinner: Tostines Biscoito de Água, União Açúcar Refinado, Matte Leão Chá de Erva Doce. Snacks/Other: Queijo Gorgonzola. more...
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Losing 7 kg a Week
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