Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 18.58g | Prot: 68.72g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Магнит Минтай Отварной, Лук, Морковь, Морковь, Грудка Индейки. Dinner: Активия Кефирная 1%, Грудка Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Голден, Сливы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena2414's Weight History
|