Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 127.16g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, St. Dalfour Ежевичный Джем, Вкуснотеево Творог 0,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий, Овсяные Отруби, Омлет или Яичница, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистраль Маш Отварной. Dinner: Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий 0,1% Ананас, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dian4ik2017's Weight History
|