Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 65.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 66.86g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Prisma Томат Розовый, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Братья Караваевы Наполеон, Табрис Булочка Кубанская Пшеничная Постная, Говядина Постная, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Капуста Белокочанная, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Волконский Даниш с Вишней, Магнит Апельсин, Ореховая Долина Фундук, Good Food Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|