|
Не удержалась я 😛 может хотя бы через день взвешиваться, для своего успокоения 😊 у меня наверное зависимость от весов я 😀
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 56.53g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Крестьянка Шоколадное Масло, Bombbar Джем Манго-Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Орехи Кешью, Гречка Отварная, Петелинка Сердце Куриное, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Ешь и Худей Сырники. Snacks/Other: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|