Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2557 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 103.03g | Carbs: 394.06g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кудесница Мука Овсяная, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Семечки Подсолнечника, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна. Lunch: Ясон Сыр Зеленый, Помидоры, Borges Спагетти. Dinner: Гречка Отварная, Alpro Рисовое Молоко. Snacks/Other: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко Айдаред, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|