Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 57.27g | Carbs: 53.05g.
Breakfast: Морская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Карась Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Куриный Бульон, Томатный Сок. Dinner: Грецкие Орехи, Куриный Бульон или Консоме, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadejda_arutovna's Weight History
|